运动可以增强女性性高潮的能力

　　运动的好处是全世界公认的，但最近科学研究发现，运动还可以增强女性性高潮的能力，那些性高潮迟缓的女性不妨试试小编为你推荐的如下运动。

　　顶级推荐：慢跑

　　国外一项调查发现，经过1年慢跑，62%的女性的性生活得到了改善，55%的人说她们在性生活中开始尝试新花样，感觉非常好。最吸引人的是，有26%的慢跑者说她们每次都能达到高潮!

　　与此相反：跳绳

　　经过1年跳绳，四分之一的人性生活质量有所下降，11%的人一年来从未达到高潮。

　　高级推荐：太极拳、瑜伽

　　太极爱好者的性生活频度最高，她们中10%的人每天有性生活，29%的人每周有3—5次。而在练太极之初，就有37%的人性活动频度明显增加。另一项能增加性生活频度的运动是瑜伽。

　　与此相反：武术

　　只有四分之一的武术爱好者保持每周一次的性生活频率，是所有运动人群中最低的。

　　中级推荐：普拉提

　　普拉提让女性成为最善于取悦性伙伴的人。调查发现，长期坚持普拉提运动的人，85%能使性伙伴非常满意，59%对本身性生活非常满意，同时她们也是性爱中经常采取主动的一群。

　　与此相反：游泳

　　最不善于取悦性伙伴的是游泳爱好者，我想，这或许与她们强健的性爱肌群能够快速领略到快感有关。

　　各项运动爱好者的性高潮比例

　　100%普拉提 77%高尔夫 67%轮滑

　　61%有氧 58%快走 57%自行车

　　57%园艺 55%慢跑 55%游泳

　　51%举重 51%休闲走 50%武术

　　44%yoga 30%太极 22%跳绳