如何知道自己是不是早泄

　　请问一般人正常做爱的时间是多久？如何能判断自己是不是属于早泄，有没有什么标准可以依据的？

　　每个男性随着个体状况、身体素质、环境际遇等因素，做爱时间是有所差异的；即使同一个人不同时候的做爱时间也存在差异。我们常说，做爱时间是没有标准的，只要伴侣之间互相能得到满足就好。

　　但是，性能力正常的人做爱时间大多在5到30分钟，也有超过30分钟的。随着个人年龄的增长，男性性经验的不断丰富，控制射精的能力逐渐加强，做爱的时间也能随之延长。

　　如何判断自己是否属于早泄呢？一般而言，男性正常进入后，做爱时间不足两分钟算为早泄；介于2~5分钟的人，有可能是因为尚无经验，无法控制射精冲动，也有可能属于早泄轻度范畴。还有医学专家曾用男性进入后抽插次数来衡量，如抽插不足100下就射精的男性应属于早泄。

　　其实，早泄不可怕，可怕的是早泄者不自知、自治。早泄其实很好治疗，有针对性的运动和锻炼就可以逐渐扭转早泄的局面，详情可参照小编曾写的一篇《男人如何锻炼PC肌》。如果你迫不及待的想避免早泄的尴尬，使用外用延时类喷雾剂也是很好的，能有效的起到性爱延时的作用，而且无毒无副作用，一般成人用品店都有售。