我喜欢意淫怎么控制？

　　湘爱网友：我有个嗜好，就是特别喜欢偷窥性感美女，然后胡思乱想。说白了，有点意淫的味道，可最近感觉有点失控，什么场合都这样，要怎么控制好呢？

　　湘爱解答：男人都有性幻想的习惯，也就是意淫，这是正常的性心理习惯。但是凡事得有个度，就如同自慰一样。如果不能合理控制自慰，久而久之便会深陷其中不能自拔，到头来不但损害身心健康，还影响学习工作和生活。

　　意淫也是如此，适度的意淫能疏解心理的疲劳，活跃身心。如若过度，则可能让自己的正常生活陷入混乱，更严重者可能失控做出违法的事情。

　　如何控制意淫的习惯呢？编者有如下建议：
　　
　　1、控制自己的视野范围，尽量少注视或浏览性感美女、色情影片等。

　　2、尽量多做些积极有意义的事情，如运动、学习，可减少导致意淫的场景或氛围。

　　3、自我克制。你得充分认识到意淫过度的危害，从理性上制约自己。