性爱多长时间一次最好呢？

       超长的性爱时间是所有男人的梦想，在性生活中“久些、再久些”，是所有男性的美好愿望。一般身体健康的男子，从性交开始到性交高潮射精，能保持3-15分钟的时间。身体健康的女子，从性交开始到性高潮，一般需要10-30分钟。在性爱过程中，不论时间长短，只要男女双方都能获得满足，产生快感，就是正常的。

       男人的高潮比女人要来的快些，所以做爱的时候前戏很重要．男方应主动让女方有兴奋感．在女放很兴奋的时候进入，然后同时到达高潮，我想时间的长短都不重要了．

       性爱多长时间一次最好呢

       性爱时间频率因人而异。每对爱侣都会经历一段无性的生活。性具有间歇性，时发时停，忽冷忽热。这多半由外部因素所致，诸如经济拮据、疲劳、烦躁、焦虑、孩子打扰等，甚至一些微妙的心理变化也会产生影响。所谓“饱暖思淫逸”说的正是这个道理。

       性爱频率和双方年龄、身体状况有很大关系，男人性生活的次数一般随着年龄的增长而递减，在22－25岁期间，每周3次，并不会感觉疲惫；在32－35岁，相对合理的做爱频率为每周2次；而到41－45岁，则降为每周1次。

       简单的方法，衡量做爱频度是否适当的标准是:第二天早上是否精神饱满、身心愉悦。根据这个标准，您可以调整自己的性爱频率，形成自己特有做爱频率习惯。所有所谓的计算公式都是不准确的，切勿盲从，让做爱使自己身体透支或者得不到满足